Iată primele 5 sfaturi #ScubaDiverMags pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți consumul de aer în timpul scufundărilor.
Introducere 00: 00
01:28 Consum de aer
04:36 Ponderare
05:13 Trim
06:09 Configurarea echipamentului
06:54 Sănătate
07:31 Tehnici de respirație
SPRIJINEA CANALULUI
Ajutați-ne să creăm conținut nou utilizând linkurile noastre de afiliat pentru a vă cumpăra echipamentul de scuba și vacanțele de scuba.
CUMPĂRĂ-ȚI ECHIPAMENT DE SCUBA AICI – https://www.mikesdivestore.com/?ref=scubadivermag
Mikes Dive Store este lider online comerciant cu amănuntul pentru echipament de scuba. Oferind o gamă completă de produse pe site-ul lor, precum și în showroom-ul lor din Londra.
CUMPĂRĂ-ȚI CĂLĂTORIA DE SCHIMBATĂ AICI – http://padi.co/dzaa2m
Căutați următoarea dvs. vacanță de scuba? Atunci nu căutați mai departe decât PADI Travel pentru toate nevoile dvs. de călătorie în scufundări.
*Scafandru revistă va primi un mic comision de la fiecare achiziție asociată linkului nostru. Achizițiile trebuie făcute într-o perioadă de 30 de zile de la clic pe linkul nostru pentru ca noi să beneficiem.
ABONAMENT OFERTE (OPȚIUNI GRATUITE ȘI PĂTITE)
GRATUITA DIGITAL Abonamente: https://news.scubadivermag.com/subscribe
Ediția America de Nord - http://bit.ly/4-for-5
Primele 4 numere pentru 5 USD (preț standard de 25.00 USD)
Ediția Marea Britanie - http://bit.ly/2-for-1-UK
Primele 2 numere pentru 1 GBP (tarifa standard de 24.99 GBP)
Ediția Australia – http://bit.ly/2-for-1-ANZ
Primele 2 numere pentru 1 USD (preț standard 65.00 USD)
LANSĂRI NOI
Nou Videoclipuri în fiecare marți și vineri la 7:XNUMX GMT.
De asemenea, vom lansa ad-hoc Videoclipuri de la partenerii noștri de conținut pe tot parcursul anului, așa că asigurați-vă că vă abonați și apăsați clopoțelul pentru a primi notificări despre noile versiuni.
ABONAȚI-VĂ LA CANAL https://bit.ly/ScubaDiverSubscribe
Urmărește cel mai recent videoclip al nostru https://www.tubebuddy.com/quicknav/latest/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Urmărește cel mai popular videoclip https://www.tubebuddy.com/quicknav/mostpopular/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Produse Scuba Diver: https://divernet.com/merch
Site-ul UE: https://www.scubadivermag.com
Site-ul ANZ: https://www.scubadivermag.com.au
AMERICA DE NORD Site: https://www.scubadiverdestinations.com
Urmariti-ne pe retelele sociale
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
5 sfaturi de top pentru a vă îmbunătăți consumul de aer
#ScubaDiving #Scuba #AirConsumption
***** MULȚUMIM PENTRU VIZIONARE *****
Aveți și alte sfaturi care îi vor ajuta pe noii scafandri să rămână jos mai mult timp?
Cumpărați un rebreather
Îmi place ritmul de numărare pentru a intra în zona ta Zen. Una dintre cele mai grele probleme de respirație pe care mi s-a părut dificilă inițial, se învârtea în jurul vitezei pe care prietenul meu de scufundare dorea să o propulseze cu jet către un anumit loc de scufundare, epavă sau până la fund. După câteva scufundări de croazieră și respirație în ritmul meu, prietenul meu de scufundare a încetinit la viteza mea. Mai puțin aer folosit, o scufundare mai lungă și mai multă distracție împreună👌🤿😎🇦🇺
Am trecut la oțel 100 de la aluminiu 80, deoarece prietenul meu de scufundare a avut întotdeauna cu 4 sau 500 psi mai mult decât mine. Dar după câteva scufundări sunt mult mai relaxat și acum trebuie să ruleze Steel 100 pentru a păstra un consum similar cu mine...
Sfat bun despre a nu vă face griji cu privire la consumul de aer și doar bucurați-vă... mulțumesc!
Sunt confuz cum folosești mai mult aer la adâncime, înțeleg că este nevoie de mai mult aer pentru a-ți umple plămânii, deoarece aerul este mult mai dens cu cât mergi mai adânc. Dar asta nu ar crește, la rândul său, cantitatea de oxigen care se află în plămânii tăi. Nu ai putea să ții un plămân plin mai mult timp și să folosești tot oxigenul?
Cantitatea de oxigen din „aer” este de aproximativ 21%. Când expirăm, o persoană tipică expiră aer cu aproximativ 17% oxigen încă conținut în acel aer. Corpul nostru poate metaboliza doar aproximativ 4% din oxigenul din aerul pe care îl respirăm, ținerea respirației nu va determina organismul să metabolizeze mai mult oxigen, este deja folosit tot ce poate. A ține respirația, chiar și pentru o scurtă clipă, este ceva ce scafandrii sunt întotdeauna învățați să nu facă. Aproape întotdeauna ar trebui să inspirați sau să expirați. Menținerea aerului în plămâni chiar și la adâncimi destul de mici poate provoca leziuni de expansiune pulmonară dacă ar fi să începeți o ascensiune, deoarece aerul furnizat de regulatorul de a doua etapă compensează adâncimea dvs. furnizând gaz la o presiune suficientă pentru a vă asigura că plămânii sunt aproape de capacitatea lor maximă. Prin urmare, dacă ați ținut acel plămân plin de aer și ați urcat câțiva metri, acesta va începe să se extindă pe măsură ce presiunea ambientală scade și s-ar putea extinde dincolo de volumul maxim pe care plămânii dvs. îl pot deține, ceea ce poate duce la o leziune prin supraexpansiune.
Răspunsul respirator este cauzat de acumularea de dioxid de carbon, nu de necesitatea de a reumple oxigenul. Un scafandru de agrement obișnuit, care se scufundă la o adâncime maximă de 40 de metri, va avea posibilitatea de a utiliza un amestec diferit de gaz în rezervor (dacă este instruit corespunzător), denumit de obicei Nitrox. Acest gaz are un procent mai mare de oxigen în volum, acest lucru se face pentru a reduce cantitatea de azot din amestec pentru a ajuta la atenuarea narcozei provocate de azot la profunzime. Nitrox poate fi folosit pentru a prelungi timpii de scufundare, dar în primul rând, pentru scafandrii de agrement, este utilizat pentru a reduce riscul de a dezvolta boli de decompresie la adâncimi și timpi de scufundare normale. În timp ce procentul de oxigen din aceste amestecuri este peste 21%, corpurile noastre încă metabolizează doar aproximativ 4%, restul este expirat.
@MPC Clips Asta încă nu are prea mult sens. Din ceea ce am adunat din explicația dumneavoastră, suntem capabili să luăm doar 4% din oxigenul care se află în plămânii noștri. Dacă acest lucru este valabil pentru orice presiune, aș putea dubla densitatea gazului din plămâni, luând efectiv dublul oxigenului. Raportul dintre gaze a rămas același și procentul din acel volum pe care îl consum rămâne același, atunci voi lua de 2X oxigenul pentru că există efectiv de două ori mai mult oxigen disponibil, precum și de două ori mai mult azot.
Voi încerca să explic acest lucru... când rezervorul dvs. de 12 l este umplut la 200 bar cu orice aer gazos sau EAN x%, volumul utilizabil de gaz din rezervor este de 200 bar minus presiunea de rezervă fiind de 50 bar (150 bar) înmulțit cu volumul de butelia (12l) dând 1800 litri de gaz. Presupunând un consum de aer de suprafață (SAC) de 20 l/min, atunci la suprafață 1800 litri vă vor dura: 1800/20 = 90 minute. Deci, atunci când scufundați mai adânc, presiunea ambientală crește, de exemplu, la 10 metri, presiunea ambientală este de 2 bari, deci atunci când respir presiunea din plămâni este de 2 bari (volumul de gaz în plămâni este acum de două ori mai mare decât cel de la suprafață), deci consumul de aer. la 10 metri este de 20 de litri/min x 2: 40 de litri/min, deci acum durata de timp a gazului se schimbă la 1800/40 = 45 de minute. Chiar dacă corpul tău folosește o cantitate mică de oxigen real, restul expiri, mai ales cu cât mergi mai adânc.
Rezervor de scufundare de 15 l
Când îmi făceam apă deschisă, a trebuit să fac 3 scufundări într-o zi, toate pe HP100. Instructorul meu avea un HP100 pe care l-a folosit pentru toate cele trei scufundări și încă mai avea destule la sfârșit.
De atunci fac scufundări și m-am descurcat mai bine, doar fiind mai confortabil în apă și relaxându-mă.
O femeie de 5 ft și 40 kg va folosi întotdeauna mai puțin aer decât un atlet masculin de 80 kg 6 ft, toate celelalte lucruri fiind egale.
După cum a menționat Mark, echipamentul poate face o diferență enormă. De câțiva ani fac scufundări cu o placă de spate și o aripă și asta îți fixează aproape automat o mare parte din tăierea, deoarece majoritatea greutății este acolo unde ar trebui să fie: direct pe spate și îți oferă un profil mult mai jos.
Sidemount! Cu două rezervoare consumul nu este o problemă.
Relaxa.
Cred că nu putem ignora utilizarea unui DPV pentru a vă bucura de scufundarea dvs., mai adâncă și mai lungă. Cu prețul unui DPV profesional acum în jur de 1500 USD, merită absolut.
Și sunt super distractive, așa cum am descoperit recent în Maldive.
Scufundarea este în 3 dimensiuni, spre deosebire de mersul pe jos, așa că dacă vă aflați într-un mediu ca o epavă, sub un dig sau orice altceva în care există lucruri la diferite înălțimi, nu petreceți toată scufundarea cu burta pe nisip, unde mergeți. pentru a avea nevoie de cantitatea maximă de aer din cauza presiunii exercitate de scufundare.
Am auzit că respirația pe burtă poate ajuta la respirația sub apă. Nu l-am încercat încă, dar o voi face.
Ma bucur ca canalul tau a aparut in sugestiile mele. Doar subtitrat.
Mă bucur să aud! Bucurați-vă de videoclipurile noastre, multe altele urmează, dar multe de trecut.
Aș spune cele 2 lucruri care mi-au îmbunătățit cel mai mult consumul de aer. 1) strâng ușor degetele și ține-mi brațele nemișcate. 2) treci la Frog kick!!!!
Excelent. Și făcând acest lucru, acest lucru te-ar duce în mod natural într-o poziție plăcută de tăiere plată. De câte ori nu sunt în apă cu o cameră, tind să mă scufund cu mâinile strânse în fața mea, mă simt bine și confortabil. Nu pot intra în această poziție de „H-ing fericit”.
Sunt instructor și nu prea știu cum să explic acest lucru studenților mei. Ieri am făcut o scufundare în apă deschisă cu elevul meu. Am făcut o scufundare de 30 de minute și am terminat cu aproximativ 2000 psi cu un rezervor HP80 și elevul meu a terminat cu aproximativ 700 psi cu un rezervor HP100.
M-aș aștepta să aveți un consum de aer mult mai bun, deoarece sunteți un profesionist în scufundări și veți fi ponderat corespunzător, relaxat și în formă. Un student va fi întotdeauna mai îngrijorat pentru primele scufundări și își va folosi aerul mult mai repede. Am văzut unii oameni cărora nu le-am putut spune când inspirau sau expirau, deoarece ieșea un flux constant de bule din evacuare – era aproape ca un flux liber, respirau atât de repede și de greu.
Amintiți-vă că scufundarea nu este o cursă către următorul lucru de văzut... bucurați-vă de scufundare... drăguț și lent ajută și cu aerul.
Exact! Relaxează-te, fă-ți timp, distrează-te – de ce să te grăbești?
Pești sau pești?
Aveam de gând să-mi pun cel mai bun joc de gangster pentru „petrec mai mult timp cu peștii”, dar nu funcționează în „Yorkshire”… 🤣🤣🤣